男性一旦发生早泄的话，给自身健康带来的影响是非常巨大的，所以在对早泄提高认识的同时也要多加关注一些男性如何防止早泄方面的问题。男性如何预防早泄是所有男性朋友都非常关心的问题，早泄发生之后不单给男性的健康带来了危害，也为男性的心理以及生活带来了很大的影响。那么如何预防男性早泄?下面一起来和洛阳阳光医院医生来了解下。

1、消除心理因素。很多的男性早泄，都是由心理因素引起的。对于由心理因素引起的早泄，主要预防就要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧，不能因为一两次房事失败而沮丧担忧，缺乏信心。相关阅读：洛阳治早泄大概多少钱

2、提高身体素质。男性朋友如果过度的工作，不注意自身的休息也是导致早泄的原因。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

3、节房事，戒手淫。长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痿、早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿、早泄的有效措施。

温馨提醒：以上是洛阳阳光医院医生介绍男性如何预防早泄的介绍，如果男性朋友发生了早泄的情况，一定要及时去正规医院诊断治疗，避免由于不当的治疗引起更多的危害，如果您有更多关于早泄的问题，欢迎在线咨询医院医生。

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