洛阳阳光医院医生介绍，无精症是很多男性朋友都不想提及的事情，但是不可否认，患无精症的男性朋友正在不断上升。大多数都是因为自己的生活习惯和生活环境造成的，给很多男性朋友造成了极大的困扰，大家想及时避免，那么，无精症如何预防?

可以预防无精症的方法有：

1.保持私处清洁卫生：养成良好的卫生习惯，由于男性生殖器容易藏污纳垢，应每天对包皮、阴囊进行清洗。

2.避免睾丸温度过高：睾丸是一个很娇嫩的器官，它的合适工作温度，要比人的体温低1度左右，如果温度过高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免，如：长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。相关阅读：治疗男人无精症要多少钱

3.远离放射性物质：如果有的男性经常接触放射性物质、高温及毒物，一定要要严格按照操作规定和防护章程作业，千万不要疏忽大意。

4.掌握一定的性知识：了解休息男性生理特征和胆固醇保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛痔疮等，一定要及时诊治。

5.保持适当的运动：不仅可以保持健康的体力，还能起到减压的作用。

6.饮食规律：在饮食上可多摄入富含锌元素和优质蛋白质的食物，但是在食用这些食物的时候不要饮酒，以免影响吸收。>>>>点击在线客服交流

无精症如何预防?相信大家对此有了一定的了解，保持私处清洁卫生、避免睾丸温度过高、远离放射性物质以及保持适当的运动等都是对无精症预防的一种，希望男性朋友引起重视，了解无精症的病因，保持生活的习惯，维持身体健康，早日获得好孕。

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